Para la Logoterapia y el Análisis existencial, creada por Viktor Frankl, médico y psiquiatra, doctor en filosofía, uno de sus libros más impactantes ha sido "El hombre en busca de sentido", traducido a más de 20 idiomas, uno de los libros más leídos en todo el mundo.
Viktor Frankl en su libro “El hombre en busca de
sentido", analiza la existencia
provisional, que describe como una vivencia de existencia sin ningún propósito.
El prisionero perdía la fe de recuperar su libertad y por ello no podía ubicarse en un tiempo futuro ni metas a realizar. Su existencia se volvía provisional, y sufría una confusión del tiempo, que cambiaba toda la estructura de su vida íntima, afectando su sentido de la vida, y llevándole muchas veces a la muerte porque pierde el deseo de vivir:
El prisionero perdía la fe de recuperar su libertad y por ello no podía ubicarse en un tiempo futuro ni metas a realizar. Su existencia se volvía provisional, y sufría una confusión del tiempo, que cambiaba toda la estructura de su vida íntima, afectando su sentido de la vida, y llevándole muchas veces a la muerte porque pierde el deseo de vivir:
El hombre que no podía ver el fin de su "existencia provisional", tampoco podía aspirar a una meta última en la vida. Cesaba de vivir para el futuro en contraste con el hombre normal. Por consiguiente cambiaba toda la estructura de su vida íntima. (1959, p.52)
Señala que esta experiencia es similar en los
trabajadores en paro, los cuales sufren de una particular deformación del
tiempo, -el tiempo íntimo-
que es resultado de su condición
de parados. (Su existencia es provisional en ese momento y, en cierto
sentido, no puede vivir para el futuro ni marcarse una meta, 1959, p.52)
Asimismo, señala la experiencia de personas que
viven en condiciones psicológicas semejantes; es
decir, los enfermos
en un
sanatorio, al no saber cuando se les dará de alta, tienen una
experiencia semejante de existencia provisional, sin ningún futuro, ni meta.
Esta pérdida del sentido de la vida, Frankl la
relaciona con un debilitamiento espiritual, que es el soporte de fortaleza
interior de la persona. Es en la dimensión espiritual donde realmente
existimos, en esperanza, metas, aspiraciones, es una visión optimista del
sentido de la vida proyectada al futuro. Ante una realidad opresora e
inevitable, se puede oponer el espíritu humano, soporte de la vida, con la
actitud que rescate la humanidad y la posibilidad de libertad que aún queda,
anteponiendo la fuerza del espíritu ante lo trágico del destino.
Encontramos nuestra unicidad, cuando asumimos responsablemente la
existencia.
Buscamos el sentido de la vida, asumiendo dar respuestas significativas ante la vida, la cual tiene una estructura de significado y un sentido que hay que buscar trascendiéndonos a nosotros mismos, (Marshall, María, & Edward, 2012).
Buscamos el sentido de la vida, asumiendo dar respuestas significativas ante la vida, la cual tiene una estructura de significado y un sentido que hay que buscar trascendiéndonos a nosotros mismos, (Marshall, María, & Edward, 2012).
La experiencia del tiempo, y la existencia
provisional, están íntimamente unidas, ya que el no encontrar un futuro ni
tener metas lleva a falta de sentido en la vida y la confusión del tiempo. Se
experimenta como no significativa la experiencia, sin sentido, siendo cada vez
más irreal, y perdiendo su original integridad.
La experiencia se vive como no significativa, fragmentaria, insignificante, pasajera, efímera y vacía, contrastando con los momentos significativos de plenitud en la vida, (que aparece nítidamente en la analítica temática de la existencia, y que necesita por su parte de la luz que viene de la plena aclaración del ser, (Heidegger, 1924).
La experiencia se vive como no significativa, fragmentaria, insignificante, pasajera, efímera y vacía, contrastando con los momentos significativos de plenitud en la vida, (que aparece nítidamente en la analítica temática de la existencia, y que necesita por su parte de la luz que viene de la plena aclaración del ser, (Heidegger, 1924).
Siempre está el peligro de no llegar a descubrir o
encontrarse con las posibilidades de la existencia, no descubrir o encubrir las
posibilidades de nuestro ser, lo que puede hacerse si se encuentra nuestra
existencia con otros existentes en una recíproca relación de riqueza espiritual
y que encuentre esa vida su específico sentido y valor.
Por ello “el análisis existencial trata de despertar las posibilidades de la vida en la existencia, lo que representa una orientación humanista-antropológica de terapia y de investigación. (Logoterapia y Análisis Existencial p. 62)
Por ello “el análisis existencial trata de despertar las posibilidades de la vida en la existencia, lo que representa una orientación humanista-antropológica de terapia y de investigación. (Logoterapia y Análisis Existencial p. 62)
Lo que siente la población, con el aislamiento obligatorio, puede ser frustración,
tal vez soledad, se van debilitando sus vínculos relacionales, amistosos,
sentimentales, por la falta de la presencia y del contacto
La persona puede sentir miedo de morir, rabia de la limitación, falta de
compromiso con los valores sociales, una actitud de poco me importan los demás,
Es posible que tenga sensaciones algo nuevas o extrañas, nunca había
pensado tanto, nunca había tenido tan poca presión por hacer las cosas, siente
que el tiempo no pasa, o que no importa que dia que hora es, tal vez se
descuide en lo personal, o tal vez, sienta soledad y depresión.
Entonces van apareciendo señales y síntomas de un agotamiento emocional
y de un cansancio extremo, que cuidado, se asocia muchas veces con ¿no habré
adquirido el virus? De hecho, ¿que me pasaría si me enfermo, y tal vez pueda
morir?
Entonces a todos nos hace falta revisar algunas ideas de la Resiliencia
en época de pandemia y aislamiento social, revisar los valores que expuso
Viktor Frankl para salir adelante, incluso en situaciones extremas, y eso vamos
a hacer. Hay que escoger un trabajo con nosotros mismos. Tener un porque vivir, una meta, un horizonte, ponerse un empeño, un
trabajo (en casa), vincularse de otra manera por medio de internet, celular,
aprender algo, orar, meditar, y sanar sus vínculos, perdonar, ayudar y servir en algún voluntariado...
La cura espiritual, es enfocarse en los límites superiores de nuestra
vida, sus grandes motivaciones trascendentales. Podemos ver en el decurso de
nuestra existencia, lo que hemos buscado siempre, cuáles han sido nuestros logros,
y por qué podríamos incluso estar contentos y satisfechos de lo vivido aunque
fuera solo eso y nada más.
Reconciliarse consigo mismo es importante, aceptarme, vincularme en forma nueva y más sana con la experiencia vivida, ya está ahí, buena o mala, es intocable, y eso hay que darle un nuevo significado, tal vez con ayuda d la terapia, podemos recoger los pasos de lo vivido y poner orden en nuestra estructura existencial o encontrar el sentido de la vida vivida. "Hay mucho por hacer y lo que queda por delante es reconstruir los vínculos afectivos con el prójimo, con una nueva mirada",(Arciniega)
Reconciliarse consigo mismo es importante, aceptarme, vincularme en forma nueva y más sana con la experiencia vivida, ya está ahí, buena o mala, es intocable, y eso hay que darle un nuevo significado, tal vez con ayuda d la terapia, podemos recoger los pasos de lo vivido y poner orden en nuestra estructura existencial o encontrar el sentido de la vida vivida. "Hay mucho por hacer y lo que queda por delante es reconstruir los vínculos afectivos con el prójimo, con una nueva mirada",(Arciniega)
La experiencia tomada como un aprendizaje, nos sana nos redime de los errores
cometidos, si la vida fuera eterna o se volviera siempre a reiniciar el tiempo
y repetir todo, sería insufrible, pero como lo pasado permanece “salvado e
intocado” los logros estarán ahí, los errores no deben desgastarnos mirando
hacia adelante, la vida que queda por vivirse, el tiempo futuro, aún nos
espera.
Frankl propone la fuerza
espiritual, para la lucha, la fuerza inconstrastable del espíritu humano, que
se opone incluso a las limitaciones corporales y físicas, y que logra la
superación y la trascendencia de los problemas, al encontrarle un sentido, un
significado por el cual, vale la pena seguir vivo y luchar.
El dolor sin un sentido, nos
aniquila, se deja vencer y puede morir; si tiene un motivo, un sentido se puede
aceptar el sufrimiento, que no es bueno pero puede ayudar a formar una nueva
actitud, valorar, trascender, empezar de nuevo.
Poema de Mario Benedetti,
escrito hace años, pero que se aplica a nuestra situación en la pandemia que
nos aflige:
"Cuando la tormenta pase y se amansen los caminos
y seamos sobrevivientes de un naufragio colectivo.
Con el corazón lloroso y el destino bendecido
nos sentiremos dichosos tan sólo por estar vivos.
Y le daremos un abrazo al primer desconocido
y alabaremos la suerte de conservar un amigo.
Y entonces recordaremos todo aquello que perdimos
y de una vez aprenderemos todo lo que no aprendimos.
Ya no tendremos envidia pues todos habrán sufrido.
Ya no tendremos desidia
Seremos más compasivos. Valdrá más lo que es de todos que lo jamas conseguido
Seremos más generosos Y mucho más comprometidos.
Entenderemos lo frágil que significa estar vivos
Sudaremos empatía por quien está y quien se ha ido.
Y todo será un milagro Y todo será un legado Y se respetará la vida, la vida que hemos ganado.
Cuando la tormenta pase te pido Dios, apenado, que nos devuelvas mejores, como nos habías soñado".
Mario Benedetti
Psicólogo
clínico, MA -Logoterapeuta
Psicólogo
Licenciado por la Pontificia Universidad Católica del Perú. Egresado del
Doctorado en Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y
Diplomado en Estudios Avanzados-DEA en dicha Universidad. Investigador,
docente y psicoterapeuta especializado en investigación sobre Identidad,
problemática juvenil y desarrollo
Humano. Profesor de la Pontificia Universidad Católica
del Perú y de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Magister, por
la Pontificia Universidad Católica del Perú (en aprendizaje, cognición y
desarrollo). Logoterapeuta Diplomado por
el Instituto Viktor Frankl de Viena, participante en Seminario con la presencia
de Viktor Frankl en Roma, y entrenado en otras terapias humanistas en
Italia (Psicodrama, Gestalt, Musicoterapia, Bonding Therapy, en Comunidad
Terapéutica, con supervisión de expertos internacionales).
Lima, Abril
2020.
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